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        烤子魚

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-09-23
        核心提示:原料:新鮮鳳尾魚400克 調(diào)料:鹽15克,雞精20克,雞汁100克,花雕酒20克 做法: 1.將鳳尾魚抹上鹽、雞精,澆上雞汁、花雕酒,腌制十五分鐘后瀝干備用。 2.鍋中放油,八成熱時(shí)將腌制好的鳳尾魚下入鍋中炸制,炸到金黃色即可。 鳳尾魚的營養(yǎng)成分與一般魚類不同,富含礦物

         

         

        原料:新鮮鳳尾魚400克
        調(diào)料:鹽15克,雞精20克,雞汁100克,花雕酒20克
        做法:
        1.將鳳尾魚抹上鹽、雞精,澆上雞汁、花雕酒,腌制十五分鐘后瀝干備用。
        2.鍋中放油,八成熱時(shí)將腌制好的鳳尾魚下入鍋中炸制,炸到金黃色即可。
        鳳尾魚的營養(yǎng)成分與一般魚類不同,富含礦物質(zhì)特別是微量元素,有促進(jìn)人體抗感染的能力,另具有補(bǔ)中益氣、瀉火解毒、活血健脾的功效。
        由于鳳尾魚肉細(xì)皮薄不容易剖腹取出內(nèi)臟,所以可用筷子從魚嘴中伸入到腹中挖膽去內(nèi)臟。

         
        關(guān)鍵詞: 烤子魚

         

         
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