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        幫助睡眠的食物-2

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-25
        核心提示:紅棗 紅棗營養(yǎng)豐富,有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)中益氣的作用。失眠患者可用紅棗30克到60克,加白糖少許煎湯,每晚睡前服之。

         

         

         

         

        紅棗 紅棗營養(yǎng)豐富,有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)中益氣的作用。失眠患者可用紅棗30克到60克,加白糖少許煎湯,每晚睡前服之。

         

         
        關(guān)鍵詞: 睡眠 食物

         

         
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