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        有助媽媽減肥12種食物-2

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-08-20
        核心提示:豆莢及其它豆類,包括大豆、鷹嘴豆、腰豆等 超級功能:塑造肌肉、幫助燃燒脂肪、調節(jié)胃口 秘密武器:纖維、蛋白質、鐵、葉酸 對抗:肥胖、癌癥、高血壓、心臟病 正牌替代品:小扁豆、豌豆、鷹嘴豆泥 冒牌替代品:富含飽和脂肪的油炸豆類及高糖分的烘焙豆類

         

         

        豆莢及其它豆類,包括大豆、鷹嘴豆、腰豆等
        超級功能:塑造肌肉、幫助燃燒脂肪、調節(jié)胃口
        秘密武器:纖維、蛋白質、鐵、葉酸
        對抗:肥胖、癌癥、高血壓、心臟病
        “正牌”替代品:小扁豆、豌豆、鷹嘴豆泥
        “冒牌”替代品:富含飽和脂肪的油炸豆類及高糖分的烘焙豆類

         

         
        關鍵詞: 媽媽 減肥

         

         
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