我上中學(xué)時，有段時間記憶力不好。媽媽就給我熬黨參粥喝，吃了2個月左右，記憶力明顯增強(qiáng)了。黨參粥的制作方法是，先將米洗凈，稍浸泡，然后將黨參擇凈，和大米同熬粥。吃的時候放入冰糖。河南洛陽趙瑞

    點評：黨參為桔梗科多年生草本植物黨參或川黨參的干燥根。主產(chǎn)于山西、陜西、甘肅、四川等省。該藥味甘，性平，歸脾、肺經(jīng)，古書記載其有補中益氣、生津養(yǎng)血的功能。臨床經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，黨參的基本作用是補氣，通過補氣，又間接養(yǎng)血。中醫(yī)認(rèn)為，記憶力不好有多種原因引起，但最基本的原因是氣血不充足，心失去營養(yǎng)，心管理思維記憶的能力下降。這樣的患者服用黨參粥應(yīng)該是有益的。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，黨參對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較好的調(diào)節(jié)作用，能夠延長睡眠時間，最近的研究顯示:充足的睡眠不但有益健康，且能提高記憶能力。動物實驗也證實黨參有提高學(xué)習(xí)記憶功能和對化學(xué)藥物所致的記憶障礙有保護(hù)作用。

    另外，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，黨參含有皂甙、微量生物堿、糖類、維生素B1、維生素B2，以及多種人體必需的無機(jī)元素和氨基酸等，對增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高機(jī)體適應(yīng)能力，保護(hù)心血管系統(tǒng)等，都有良好的作用。

    那么怎樣判斷其適應(yīng)證呢? 主要有以下標(biāo)準(zhǔn)：體虛倦怠，食少便稀，語聲低，面色萎黃，頭暈心悸等。用量每天20～30克為宜。但單是黨參一味還是力道不足，建議再加上茯苓10克，益智仁10克，這樣效果會更好，也不會有特殊的中藥味。黨參雖然藥性平和，但也可能生熱，所以，中醫(yī)辨證為實證、熱證者不能服用。(點評者：南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科教授 魏睦新)