我國(guó)民間有“十月蘿卜小人參”、“冬食蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”之說(shuō)。

    蘿卜為十字花科草本植物，各地均有栽培。蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效。蘿卜中維生素C的含量比一般水果還多，它所含的維生素A、B以及鈣、磷、鐵等也較豐富。蘿卜中還含有很多能幫助消化的糖化酶;促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲的芥子油;能提高巨噬細(xì)胞活力，吞噬癌細(xì)胞，并可把致癌的亞硝酸分解掉的木質(zhì)素。此外，尚含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、氣化黏液素、組織氨基酸、膽堿等成分。所以，它對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌均有抑制作用。民間常以其治療各種疾�。�

    1。治扁桃腺炎：取蘿卜汁100毫升(用鮮蘿卜制成)，調(diào)勻，以溫開(kāi)水送服，每日2～3次。

    2。治哮喘：蘿卜汁300毫升，調(diào)勻以溫開(kāi)水沖服，每次服100毫升，每日3次。若與甘蔗、梨、藕汁同飲，則效果更佳。

    3。治胃痛：每天早、中、晚飯后各飲1杯生白蘿卜汁，100毫升左右。

    4。治燙傷：取生蘿卜100克，搗汁，每日3次用汁水涂患處。

    5。治凍瘡：白蘿卜切片，烘熱，涂擦患處。但如凍瘡破潰則不宜采用。

    6。治高血壓頭暈：取蘿卜汁150毫升，加紅糖50克調(diào)勻，每日2次，每次服100毫升。糖尿病患者忌服。

    7。治偏頭痛：鮮蘿卜搗爛取汁，加少許冰片調(diào)勻滴鼻，左側(cè)頭痛滴右鼻孔，右側(cè)頭痛滴左鼻孔。

    8。治咳嗽多痰：霜后蘿卜適量，搗碎擠汁，加少許冰糖，燉后溫服，每日服2次，每次60毫升。

    9。治咽喉痛：蘿卜300克，青果10個(gè)，共煎湯當(dāng)茶飲，每日數(shù)次。

    10。治煙癮：蘿卜搗爛取汁，加適量白糖調(diào)勻，于清晨服用50毫升，可克制煙癮發(fā)作，達(dá)到戒煙的目的。

    11。治痢疾：每日早、中、晚各吃生蘿卜60克，數(shù)日病可愈。