其實(shí)要說(shuō)上火，春夏秋冬四個(gè)季節(jié)都會(huì)上火，火嘛，本就是我們生命五行中的動(dòng)力，所以時(shí)常上個(gè)火什么的，也不用太糾結(jié)。特別是因?yàn)榧竟?jié)因素引起的。
今天，小編就為因春季上火而牙疼、嗓子痛的朋友們特治了一款飲料——蘿卜蓮藕蜜汁，喝喝就可以幫助減輕癥狀。
蘿卜性涼，可以幫助我們清熱排毒、消炎消腫、消積食。經(jīng)常食用能誘導(dǎo)我們體內(nèi)干擾素增生，且提高我們的免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。生著吃消炎清熱、消腫止痛的效果比熟吃更好！
蓮藕也屬?zèng)鲂裕芮鍩嵯�、除煩解渴、利小便，并且還有很好的止血效果。生著喝蘿卜蓮藕一起鮮榨的蜜汁，能起到不錯(cuò)的消炎祛熱、消腫止痛，對(duì)牙齦出血和鼻血能起到止血效用。
原料：
蘿卜150g、蓮藕150g、蜂蜜2小勺即可。
做法：
1、蘿卜、蓮藕洗凈，去皮分別切片丁均可。
2、料理機(jī)中加入約300g的溫水。
3、分別加入蓮藕和蘿卜，打碎，濾去渣子，最后加入蜂蜜即可。
【相關(guān)閱讀】
春季防上火少辛辣多飲水
初春上火飲食調(diào)節(jié) 野菜蔬果最滅火
春季易上火喝綠茶 調(diào)脾胃喝紅茶
初春易上火 食物有講究
初春上火吃什么？
