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        如何烹制生炒菜肴?

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-06-02
           生炒是家庭烹制菜肴的主要方法。所謂“生炒”,就是將炒鍋燒熱,加底油,用蔥姜末熗鍋,再把原料投入,直接用旺火熱鍋翻炒成菜的過(guò)程。
            生炒素菜時(shí),應(yīng)急火快炒,即可保持營(yíng)養(yǎng)不受損失,又可防止菜變黃蔫。方法是:鐵鍋置旺火上,將洗凈的菜切段,梗葉分開(kāi)。鍋中倒入油,待油將冒煙霧時(shí),先放進(jìn)切好的菜梗,炒幾個(gè),再加一點(diǎn)兒熱水,水量和菜梗相平,并迅速將菜葉放入鍋內(nèi),立即蓋嚴(yán)鍋蓋,過(guò)1~2分鐘,揭開(kāi)鍋蓋,上下翻炒幾下隨即加入鹽和味精,淋上少許熱油裝盤(pán)上桌。
            同法炒豆角,時(shí)間略長(zhǎng)些,炒出的豆角色綠質(zhì)嫩,味道鮮美。
         

         

         
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